2024最新版ONE体育今天（1月14日），国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。

　　国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，元旦以来，全国医疗机构发热门诊接诊量呈波动下降趋势。当前的呼吸道疾病仍以流感为主，新冠病毒感染处于较低水平。医疗服务总体平稳有序。

　　中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕介绍，近期多渠道监测系统数据显示，元旦假期后全国新冠疫情仍处于较低水平。其中，哨点医院新冠病毒检测阳性率保持在1%以下。JN.1变异株占比呈现上升趋势。

　　受国外持续输入、国内流感活动逐渐降低和人群免疫水平下降等多因素影响，新冠病毒感染疫情可能在本月出现回升。

　　随着寒假和春节假期的临近，人群大规模流动和聚集可能加速呼吸道疾病传播。要做好监测预警，加强重点场所管理和重点环节防控。及时向老年人、孕产妇、儿童、慢性基础性疾病患者等重点人群提供健康咨询和转诊指导等服务，并为他们接种疫苗提供便利条件。

　　要积极调配医疗资源，优化就诊流程，保障医疗用品供应。针对假日期间常见的运动伤害、事故外伤、心脑血管急症等做好医疗资源储备，确保患者得到及时有效救治。

　　国家卫生健康委新闻发言人米锋表示，元旦假期以来，南北互跨旅游火爆出圈，南来北往的游客尽情感受着不同的自然环境和文化氛围。南北方气候差异大，要关心目的地及沿途天气变化和道路安全情况，关注身体健康，注意防寒保暖，谨防冻伤感冒，防滑防摔倒。

　　国家卫生健康委新闻发言人米锋还提醒在旅途中要注意饮食卫生。继续坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等良好卫生习惯，出现呼吸道症状及时鉴别、及时就诊。

　　中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕介绍，流感病毒的传染性较强，人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高风险人群，感染流感病毒后健康危害较为严重，发生重症的风险也比较高。

　　二是保持良好的卫生习惯和生活方式。如科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾、手肘等遮住口鼻，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。日常生活中，还要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。

　　三是在冬春季等流感流行季节，建议高风险人群尽量减少前往人群聚集的旅游景区和室内公共场所，如确需前往，应科学佩戴口罩。

　　四是加强自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状应居家休息，症状较重时应尽早前往医院就诊。五是家庭成员如出现流感样症状，高风险人员应尽可能减少与其近距离接触，注意做好个人防护。

　　另据北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群更怕冷，与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识ONE体育手机APP下载，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。如果因各种原因发病，非常容易向阳虚证转化，日常保养可以改善，如减少冷饮、生冷食品的摄入，尤其是春夏之季，“春夏养阳”。入秋进补实际上就是多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。加强适量的运动，运动可以让人体阳气动起来，对于改变身体状态是有益的。