每日自选一分钟开合跳、一分钟深蹲、一分钟高抬腿或一分钟跳绳（可以无绳），每日可参加一项或多项。

　　1.本次比赛采用人工智能技术判定比赛所要求动作的规范性并记录有效数据。在比赛过程中系统将自动录取选手参赛视频，便于后台做人工二次核对和校验参赛选手完成动作的标准性。

　　2.每个比赛项目选手按要求完成动作的数量作为比赛成绩，完成动作数量以选手所使用手机识别出的有效数据为准ONE体育手机版本。

　　3.比赛成绩判定办法：选手每完成一个标准动作积1分，每次参赛完成动作的数量越多，则积分越高。

　　4.选手可以每天参赛打卡，且参赛次数不限。系统将选取各单项中最多的一次运动成绩视为当日该单项的比赛成绩；如果当日未参加比赛，则视为当日自动弃权。

　　(4)选手个人总成绩以及个人单项成绩都将从高到低进行排名，个人实时排名可在APP参赛页面上查看。

　　1.下载并安装乐动力APP，完成用户注册。通过首页赛事入口进入活动，即可参赛。

　　对于按要求参加比赛的运动者，给予由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部颁发的参赛证书。进入页面即可自动弹出参赛证书，长按证书图片即可保存至相册。

　　本次活动解释权归乐动力所有。如遇软件问题，乐动力客服电线。建议选择邮件咨询。