寒假过半，各位同仁是否过着卧室-餐厅-厕所三点一线的生活呢？是否十分想念参与竞技比赛的快乐呢？如果是，那快康过来叭！！

　　2021年天津大学“居家锻炼”线上体育竞赛来了！参与竞赛，不仅可以感受不同寻常的快乐，更有丰厚的礼品等你来拿哦！

　　凡身体健康，且具有天津大学正式学籍的在校学生（含国际学生），谢绝有心脏病、哮喘等严重疾病病史者参赛。

　　比赛采取视频审核评比的方式。由裁判组对提交参加初赛的视频进行评选，各个项目中选出前五名。

　　第一名：运动大礼包一份（内含跳绳、瑜伽垫、运动水杯、腕力球以及拉力器各一个）

　　每个项目限上传一则视频，参赛选手可以参与多个项目比赛。晚于截止日期的视频将不予参赛。

　　邮件主题修改为：项目（罚篮ONE体育官网ONE体育官方网站app下载、羽毛球、跳绳、踢毽）-学院-学号-姓名-性别

　　a.参赛者应录制自己参与项目的连续无拼接视频，充分展示项目进行的连续性。裁判组将对视频作假性进行判定，视频作假者将取消本次参赛资格。

　　）b.视频录制应将参赛者本人全身摄入视频画面，可采取固定位置镜头或由他人手持拍摄。

　　c.视频拍摄应尽可能稳定清晰，画面模糊无法核对项目进行情况的参赛视频不予审核通过。

　　a. 两分钟罚篮：选择标准的篮球场地和篮球设施（七号球和正常球架），站于罚球线进行罚球，不准踩线。罚球过程中需要自己完成捡球，不得有其他人或者发球机参与。 在规定时间内出手进球即算有效进球。

　　b. 一分钟正反手颠羽毛球：选手需选用标准的羽毛球和羽毛球拍完成比赛。在完成一次颠球后，需要反手，即用拍子另一面进行下一次颠球。（可提交不超过一分钟的视频）

　　c. 一分钟正手颠乒乓球：选手需选用标准的乒乓球和乒乓球拍完成比赛。一分钟内乒乓球不可掉落，需连续颠球。（可提交不超过一分钟的视频）

　　d. 90秒跳绳：选手在比赛中可以采用任意动作完成跳绳，在规定时间内完成尽可能多的次数。

　　e. 一分钟踢毽子：选手在比赛中可以采用任意动作完成踢毽，在规定时间内完成尽可能多的次数。

　　宅家能健康生活，宅家能锻炼身体，宅家的同时也能参与竞赛，体验竞技之美。还在等什么，快来和小伙伴们一起线上切磋叭！

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