ONE体育最新版1957年，北京举行了听障人士田径、乒乓球、游泳比赛，成为中国有史以来第一届听障人士运动会。

　　随后，残疾人体育运动的大幕徐徐拉开：全国听障人士男子篮球赛、全国伤残人体育邀请赛、全国残运会……随着改革开放的深入发展，中国残疾人频繁在国际赛事中摘金夺银，刷新纪录。

　　不仅体育成绩斐然，开放的中国还积极承担国际义务，成功地举办了北京残奥会、上海特奥会、广州亚残运会等重要赛事。

　　10月22日~28日，杭州第4届亚残运会进行时。中国代表团439名运动员出战。

　　很多人都会好奇，这些肢体上有残缺的运动员，是如何在各种运动项目中发光发热的？

　　今年的亚残运会，设置了22个竞赛大项：射箭、田径、羽毛球、盲人足球、硬地滚球、皮划艇、国际象棋、自行车、围棋、盲人门球、柔道、草地掷球、举重、赛艇、射击、游泳、乒乓球、跆拳道ONE体育官方网站app、坐式排球、轮椅篮球、轮椅击剑、轮椅网球。

　　浙江大学附属第一医院副院长、浙江大学医学院康复研究中心主任、浙江省残联副理事长陈作兵，深耕康复医疗领域多年，见证了很多残障人士的自强不息。

　　他始终记得一个画面，失去上肢的游泳运动员，“用嘴咬住毛巾出发，用头撞击终点抵达”。他说，那些“高光时刻”都是因为漫长的黑暗岁月做基础。

　　他认为，体育运动和康复医学紧密融合，对于残疾人来说，康复的根本在运动，不同类型的残疾人，康复训练都需要量身定制。

　　比如说下肢残疾，轮椅成为了他们的主要辅助工具。轮椅球类运动是一种对抗性强、速度快和高接触性的运动。轮椅是他们的筋斗云，帮助他们突破身体障碍去竞技对抗。

　　再比如视障人士，适合参加一些球类运动。“黑暗里训练出的听觉极度的灵敏，运动员们不因黑暗而束手束脚，他们战胜了自己的恐惧，踏碎了没有方向的拘谨。听觉通感了视觉，球里的那个铃铛叮当作响，那就是他们的罗盘，是他们要追逐的太阳。”

　　而游泳这项运动，能够帮助残障人士加快身体康复，体验水中乐趣，增强对生活的信心和热爱，有更广泛的适应性。“视力障碍的运动员通过对水线的触觉，把握游泳方向完成比赛，可以锻炼他们敏锐的触觉和听力，弥补视力的不足；肢体残疾的运动员，在游泳中只能使用单手/单脚，或者只有双手/双脚前行，可以提高他们的身体平衡能力，强化肢体力量；智力残疾的运动员通过游泳动作的刺激，可以促进自我控制能力的改善。”陈作兵解释。

　　即使不参加竞技比赛，我们也要相信，康复和运动对于任何一个残疾人来说，都有着一股强烈的力量。

　　55岁的老陈，坐在桌前和客户谈笑风生ONE体育官方网站app。只有那根靠在桌边的拐杖，诉说着他曾经历过的苦难。

　　老陈是台州玉环人，在银行上班。2010年5月，他突然连续高热，当地医院诊断为伤寒。可是症状一度严重到他转入杭州医院，住进了ICU，出现了大小便失禁。“后来听家属说，医生下了两次病危通知书。”

　　命是捡回来了，但严重的脊椎炎导致他神经受损，肚脐以下的身体毫无知觉，甚至连坐轮椅都困难。

　　“别看四肢健全，双腿的瘫痪已经让我成了废人。”老陈说，痛苦和绝望从四面八方袭来，“恨不得死掉，一走了之。”

　　可是那么多亲朋好友的关心，怎么能说走就走呢？“在医院的时候，甚至连邻居都来看我了，所以我不能放弃呀。”

　　接下来，老陈在浙江省中医院接受了漫长的康复。从床上的上肢运动开始，带动下肢的活动，再利用助行器站立等。1分钟、5分钟、10分钟……结合高压仓和针灸治疗，加上高强度的康复训练，老陈的进步有目共睹。

　　酷暑里，凌晨3点起床，爱人扶着他下楼，在小区广场上练习走路，一直到阳光热烈。回到家，他会继续在跑步机上走路。家里任他换洗的毛巾就有8条。就是这样的坚持，老陈能拄着拐杖走路了。

　　2013年，他就回到了工作岗位。生活看似如常，但是老陈不一样了，通透又豁达。“最难熬的日子都过来了，还能有什么过不去的呢。”

　　四季交替，如今，老陈依然没有放弃做康复，甚至能够独自到杭州来复查。“凭借着努力和毅力，积极主动地接受康复，一切都会好起来。”

　　她说，亚残运会更值得大家亲历现场，见证奇迹的发生。从事康复治疗多年，她见证并参与了很多人的“涅槃重生”，也深知其中的艰辛和不易。“从接受自我，到挑战自我，是非常了不起的。他们的故事更直戳人心，更能鼓舞人心。”

　　比如说竞速类的比赛。人依靠双臂的摆动来维持身体在运动中的平衡，但是对于独臂甚至是没有上肢的人来说，摔跤的概率特别高，更别说要跑出加速度了。另外，有视力障碍的运动员，虽然有陪跑员的引领，但是双方需要经过漫长的磨合才会保持相同的节奏，形成默契。

　　在平时的康复治疗中，她总是鼓励身体有缺陷的患者：“人体构造和功能看似固定，但并不意味着不可替代。只要能够克服重重障碍。”

　　大部分人用右手写字、吃饭。对于失去右臂的人来说，就要开始让左臂独当一面了。很不幸，双臂都失去的话，还可以用双脚代替双手，完成洗脸、吃饭等行为。“这个时候家庭的改造很有必要，一些细节处的辅助设施，对他们是有帮助的，比如桌子适当地矮一些。”

　　视障人士则需要远离甚至避免所有危险物品和因素，尽量让家庭环境保持不变。通过不停训练，精准计算场地大小和物品之间的距离，形成肌肉记忆。

　　当然，宋彩平也认同科技带来的改变和加持。“肢残人士可以安装义肢，经历一段时间的磨合和适应，和正常人无异。导盲犬对视障人士来说也非常友好，不仅辅助生活，也帮助陪伴。”

　　康复医学让肢体释放能量，不断突破自我。生命的意义就在于，永远热泪盈眶，永远满怀希望。